隨著新冠病毒感染人數的再次增加，有長新冠症狀的患者越來越多，下面簡要介紹10種常見長新冠症狀的中醫食療方案和常用保健穴位。
方案中的每種食療方案可以用三碗水浸泡中藥半小時后小火煎煮半小時剩餘一碗，待常溫后飲用，每日一次，餐後半小時服用。
方案中的穴位處方，可以採用穴位按摩的形式，用點揉的方法每穴按摩15分鐘，每日1次，直至症狀消失。
1.咳嗽
方案：宣肺止咳
中藥：枳殼10g、苦杏仁10g、桔梗10g、麥冬10g
穴位：列缺、尺澤
2.咽干
方案：情利咽喉
中藥：桔梗15g、牛蒡子10g、麥冬10g
穴位：列缺、照海
3.鼻塞
方案：宣通鼻窍
中藥：辛夷10g、白芷10g、薄荷3g、葛根20g
穴位：迎香、四白
4.疲勞
方案：補中益氣
中藥：黄芪15g、黨參10g、淮山15g、生薑2片、大棗2枚。
穴位：气海、關元
5.心悸/心慌
方案：寬胸理氣
中藥：丹参15g、瓜蒌15g、橘皮10g、枳殼10g
穴位：心俞、厥陰俞、內關
6.自汗
方案：固表止汗
中藥：黄芪15g、炒白朮10g、防風10g
穴位：氣海、關元
7.納差（食慾不振）
方案：健脾益气
中藥：生薑4片、焦山楂15g、大棗2枚、黨參10g
穴位选用：足三里、脾俞、胃俞
8.便秘
方案：润肠通便
中藥：火麻仁30g、麥冬10g、生地黃10g、玄參10g
穴位选用：天樞、上巨虛、下巨虛
9.失眠
方案：养心安神
中藥：熟地黃15g、炒酸枣仁15g、百合15g
穴位选用：内关、神門
10.焦虑
方案：疏肝解郁
中藥：柴胡10g、白芍10g、枳殼10g、炙甘草10g。
穴位选用：神庭、太冲