中西醫觀點與居家照護指南
為什麼孩子感冒後總是咳不停？
西醫觀點看小兒久咳
「氣道敏感期」現象：
- 病毒感染後呼吸道需要4-8週修復時間
- 約60%幼兒感冒後會持續乾咳超過3週
- 鼻涕倒流問題
- 過敏體質兒童
- 平躺時容易引發夜間劇烈咳嗽
潛在過敏風險：
- 季節交替時症狀可能加重
- 部分與食物過敏有關
中醫觀點看小兒久咳
體質特性影響：
- 脾胃功能較弱容易積聚痰濕
- 陽氣不足導致恢復速度較慢
環境因素影響：
- 香港潮濕氣候容易加重症狀
- 冷氣房進出造成溫差刺激
中醫治療的三大優勢
✅整體調理體質
- 不只針對症狀更注重根本改善
- 長期效果較為穩定持久
✅副作用較少
- 天然藥材適合兒童敏感體質
- 避免過度使用抗生素問題
✅多元治療方式
- 包含推拿等非藥物療法
- 可配合飲食調整加強效果
家長可以這樣幫助孩子
飲食注意事項
- 避免生冷食物
- 冰淇淋等冷飲要忌口
- 寒性水果適量食用
- 減少易生痰食物
- 奶製品暫時減少攝取
- 甜食和油炸食品要控制
環境調整建議
- 保持空氣流通：
- 每天開窗通風換氣
- 使用空氣清淨機改善品質
- 維持適當濕度：
- 50-60%濕度最理想
- 潮濕季節要加強除濕
生活作息管理
- 充足睡眠：
- 確保每天睡眠時間足夠
- 睡前避免劇烈活動
- 適度運動：
- 每天保持適量活動
- 避免過度激烈運動
什麼時候應該就醫？
出現以下情況要及時看醫生：
- 發燒超過5度持續不退
- 呼吸困難或出現喘鳴聲
- 咳嗽持續超過4週未改善
- 咳出帶血絲的痰液
