什麼是足底筋膜炎?

足底筋膜炎(Plantar fasciitis )是足跟疼痛最常見的原因之一, 其癥狀主要表現為局部刺痛(多為足跟部),這種疼痛通常發生在久坐、久臥後剛剛起身站立時,經過活動後疼痛可緩解。

【病理變化】

足底筋膜是連接跟骨和腳趾根部的一條組織帶(足底筋膜,Plantar fascia),它支撐著足弓,並在行走時吸收衝擊力。對於部分足底筋膜炎的患者來說,筋膜上所受到的張力、壓力會導致微小撕裂,筋膜反覆拉伸和撕裂會使其受到刺激或發炎。 但仍有許多患者的病因尚不清楚。

【風險因素】

1、年齡

足底筋膜炎最常見於 40 至 60 歲的人群。

2、運動

長跑、跳芭蕾舞和有氧舞蹈等對足跟和附著組織造成較大壓力的運動,可能會導致足底筋膜炎的發生。

3、足部力學

扁平足、高足弓甚至不典型的行走方式都會影響站立時體重的分佈,從而給足底筋膜帶來更大的壓力

4、肥胖

過重的體重會給足底筋膜帶來額外的壓力。

5、經常站立的職業

工廠工人、教師和其他大部分工作時間都在堅硬地面上行走或站立的人患足底筋膜炎的風險會增加。

【併發症】

忽視足底筋膜炎會導致慢性足跟疼痛,從而妨礙正常活動。 為了避免足底筋膜炎疼痛,很可能會導致走路方式的改變,進而引發足部、膝部、髖部或背部出現問題。

 

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朱冬梅博士

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師
香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床助理教授及碩士生導師
香港大學深圳醫院中醫科主任醫師
中國針灸學會針法灸法委員會委員
廣東省針灸學會理事
廣州中醫藥大學特聘副教授
黑龍江中醫藥大學學士, 碩士, 博士
朱博士從事中醫臨床工作二十餘年,發表專業學術論文二十餘篇,
曾主持廣東省中醫藥管理局課題一項,《中醫特色療法活用全典》副主編

(中環中醫診所)